Ha a bőröd nem bírja a retinolt, próbáld ki a retinil palmitátot!
Valószínűleg hallottál már a retinolról, és talán az arcápolási rutinod részeként használod is. Sokkal gyengédebb alternatíváját, a retinil palmitátot jóval kevesebben ismerik, pedig ez is megérdemli, hogy legalább olyan népszerű legyen, mint a “rokona”.
A retinol tulajdonképpen egyike a négyféle, arcápolásban gyakran használt retinoidnak. Létezik még retinsav, retinal (retinaldehid), és jelen cikk főszereplője, a retinil palmitát. Jóllehet mindannyian hasonló jótékony hatással bíró A-vitamin származékok, semmiképpen sem azonosak. Van köztük néhány lényeges különbség, különösen, a tolerálhatóságuk tekintetében – ez fontos tényező, hiszen a retinoidok hírhedtek arról, hogy bőrviszketést okozhatnak. Ha Neked is érzékeny a bőröd – vigyázat, spoiler következik! –, akkor a retinil palmitát a nyerő összetevő számodra. A Melanie Rud nevével fémjelzett és Dr. Dendy Engelmann okeveles bőrgyógyász által lektorált cikkben Dr. Sheel Desai Solomon és Dr. Ted Lain bőrgyógyászok elmagyarázzák, miért is egyedülálló ez az összetevő.
GYORSTALPALÓ – TÉNYEK A PALMITÁTRÓL
ÖSSZETEVŐ TÍPUSA: Hámlasztó
JÓTÉKONY HATÁSAI: Felgyorsítja a bőrsejtek megújulását, javítja a bőrtónust, támogatja a pórusok tisztulását, segíti az irha tömörebbé válását, ezzel lassítva a ráncok kialakulását.
KINEK AJÁNLOTT: Mivel a négy retinoid közül (erre hamarosan visszatérünk) a retinil palmitát irritál legkevésbé, szinte minden bőrtípus számára nagyszerű választás, ha azt szeretnénk, hogy pórusaink tiszták, bőrünk pedig fiatalos legyen. A szakértő szerint azonban fontos tudni, hogy az extrém érzékeny bőrűeknél még így is kiválthat némi irritációt.
MILYEN GYAKRAN HASZNÁLHATÓ: Bár fontos a fokozatosság, azaz apránként hozzászoktatni a bőrt az összetevőhöz, a későbbiekben napi szinten használható.
NYERŐ KOMBINÁCIÓK: A hozzáértők szerint a retinoidoknak szinergikus hatása érvényesül az olyan antioxidánsokkal reakcióba lépve, mint amilyen a C-vitamin, az E-vitamin és a ferulinsav, azaz ezek az összetevők felerősítik egymás hatását. Fontos, hogy retinoid tartalmú termékek használatakor napvédő krémet is alkalmazzunk, hiszen a bőr érzékenyebbé válik a napsugárzás hatásaival szemben.
AMI KERÜLENDŐ A HASZNÁLATA SORÁN: A neves bőrgyógyászok egyike arra figyelmeztet, hogy mivel a retinil palmitát hámlasztó hatású, nem szabad más kémiai hámlasztóval, például glikolsavval vagy szalicilsavval, illetve durvább, csiszoló összetevőket tartalmazó bőrradírokkal használni. Különösen igaz ez a szuper érzékeny bőrűekre! Fontos tudni azt is, hogy a palmitát valamelyest száríthatja a bőrt, ezért tanácsos nemet mondani a tonikokra és az összehúzó hatású termékekre.
Mi a retinil palmitát?
Mielőtt belemennénk a részletekbe, fontos pár szót ejteni általánosságban a retinoidok nagyobb csoportjáról. Négy típusuk terjedt el az arcápolásban, amelyek mindannyian A-vitamin származékok és hasonló tulajdonságokkal bírnak. Gyorsítják a bőrsejtek megújulását, így a bőr simább és egyenletesebb textúrájú lesz, valamint a mélyebb rétegekben stimulálják a kollagéntermelést és gátolják a ráncok kialakulását.
A spektrum egyik végén a retinsav – más néven tretinoin – foglal helyet. Ez a csak receptre kapható összetevő kétségkívül a csapat legütősebb tagja. A retinsav a legaktívabb és leghatékonyabb retinoid, ugyanakkor ez okoz a legnagyobb valószínűséggel irritációt. A másik véglet a vény nélkül kapható retinil palmitát, amely a bőrgyógyászok egybehangzó véleménye szerint jóval kevésbé hatékony (habár ez nem feltétlenül hátrány). Solomon doktor arra is rámutat, hogy a retinil palmitát néhány ember számára jobb választás lehet, mert kevésbé irritáló. „Kevésbé hatékony, de a bőr komfortérzete jobb és hosszú távon is alkalmazható” – teszi hozzá a bőrgyógyász. Megjegyzendő még, hogy a retinol és a retinal (retinaldehid), amelyek ugyancsak vény nélkül kaphatóak, valahol a két véglet között helyezkedik el hatékonyság és irritáció tekintetében.
A retinil palmitát bőrre gyakorolt jótékony hatásai
Csak azért, mert kevésbé hatékony, mint fent említett társai, tévedés azt gondolni, hogy a retinil palmitát nem tesz jót a bőrödnek – elvégre mégiscsak retinoiddal van dolgunk. Ugyanúgy, mint a többi retinoid, a retinil palmitát is két fronton fejti ki hatását: a bőr felszínén és a mélyebb rétegeiben.
Felgyorsítja a sejtek megújulását - a retinil palmitát hozzájárul ahhoz, hogy az epidermisz (vagyis a bőr legfelső rétege) sejtjei minél előbb elhaljanak. Ez elég gonoszul hangzik, de valójában ez a folyamat segíti az új sejtek képződését. Az eredmény pedig simább, ragyogóbb, egyenletesebb tónusú bőr, kevesebb elszíneződéssel.
Stimulálja a kollagéntermelést - „A retinoidok megakadályozzák a kollagén lebomlását, és vastagabbá teszik a bőr mélyebb rétegét, a dermiszt, ahol a ráncok képződése történik” – mondja Solomon doktor. Amellett, hogy gátolja a kollagén lebomlását, a retinil palmitát a kollagéntermelést is stimulálja. Lain doktor szerint amint a retinil palmitátból retinsav képződik (erre azonnal kitérünk részletesebben is), a bőr megfelelő receptoraihoz kötődik, aminek köszönhetően fokozódik a bőr kollagéntermelése.
Tisztán tartja a pórusokat - A bőrsejtek megújulásának felgyorsításával és hámlasztó hatásának köszönhetően segíthet a pórusok tisztításában, ezért alkalmazzák gyakran az akne kezelésében.
Retinil palmitát kontra más retinoidok
A legkézenfekvőbb a retinoidokat intenzitásuk alapján kategorizálni. Ha a vényköteles retinsav a “nehézsúlyú versenyző”, akkor a retinil palmitát a pehelysúlyú ellenfél. A bőr kizárólag a retinsavat képes hasznosítani, ezért ha közvetlenül ezt használod, a bőröd azonnal hozzájut ehhez az összetevőhöz. A retinil palmitát azonban egy átalakulási folyamaton megy keresztül: „Amint felszívódik a bőrben, az enzimek retinsavvá alakítják, azzá a biológiailag aktív anyaggá, amely már kifejtheti jótékony hatásait" – mondja Dr. Ted Lain bőrgyógyász. Ez a folyamat valamennyit “lefarag” a hatékonyságból, vagyis ez a legkevésbé hatékony verzió. A retinol és a retinal (retinaldehid) ugyancsak retinsavvá alakulnak, de egy közvetlenebb folyamat eredményeként, ezért azok hatása erősebb lesz. Mégis épp az enyhébb hatásfok miatt válik a retinil palmitát tolerálhatóbbá. Ha a bőröd egyáltalán nem érzékeny és / vagy azonnali eredményt szeretnél, válaszd a keményebb verziót. De ha még csak most ismerkedsz a retinoidokkal vagy érzékeny a bőröd, a retinil palmitát lesz a barátod!
A retinil palmitát mellékhatásai
Viszonylagos értelemben a retinil palmitát elég gyengéd, ezért ugyan ritkán, mégis előfordulhatnak mellékhatásai. Ezek – a többi retinoidhoz hasonlóan – a következők lehetnek: viszketés, égő érzés, hámlás és fokozott bőrérzékenység. A tünetek megjelenésének valószínűsége a bőr érzékenységével párhuzamosan nő.
Hogyan használjuk?
„A retinil palmitát érzékenyebbé teheti a bőrt a napsugárzás hatásaira” – figyelmeztetnek a bőrgyógyászok, ezért nagyon lényeges, hogy az esti rutin részeként alkalmazzuk (ezt megkönnyíti, hogy gyakran éjszakai arckrémek és szérumok összetevőjeként szerepel). Ezen kívül különösen ügyeljünk arra, hogy napközben széles spektrumú, legalább SPF 30 fényvédőt is tegyünk fel!
A retinil palmitátnál a kulcsszó a lassan, de biztosan. Mint ahogyan egy maratont is csak alapos felkészülés után futnál le, a bőrödnek is időt kell adni, hogy hozzászokjon az összetevő erejéhez. Először, egy héten keresztül minden második este egy kis mennyiséget oszlass el az orca alsó részén (maximum egy tízforintos érme nagyságának megfelelő területen), majd használj hidratáló krémet. „Ha nem tapasztalunk pirosságot vagy irritációt ezen a teszt-területen, elkezdhetjük használni a teljes arcon, de még mindig csak heti három alkalommal” – mondja Lain doktor, aki szerint két hét elteltével már a mindennapos esti rutin részévé teheő ez az értékes hatóanyag.
Minden alkalommal, amikor retinil palmitátot – vagy bármilyen más retinoidot – használsz, egészítsd ki a kezelést egy egyszerű hidratálóval. Egy alap termék a legjobb; kerüld az erős, aktív összetevőket tartalmazó formulákat. Vidd fel a retinoid terméket a megtisztított arcra, majd második rétegként használd a hidratálót. Ez segít minimalizálni a kellemetlen mellékhatások megjelenését, különösen az érzékeny bőrűeknél.
